Wir geben jeden Tag unser Bestes, um auf angemessene Hygiene zu achten, damit wir sauber und gesund bleiben. Auch wenn wir diese Gewohnheiten schon seit Jahren pflegen, haben wir nie darüber nachgedacht, dass es sich dabei vielleicht nur um Mythen und falsche Vorstellungen handelt. Was, wenn alles, was uns erzählt wurde, nicht stimmt? Die Wirksamkeit von Handdesinfektionsmitteln, tägliches Haarewaschen und zweimal tägliches Zähneputzen sind Beispiele für Hygienepraktiken, die möglicherweise mehr schaden als nützen. Während wir endlich weit verbreitete Irrtümer zum Thema Sauberkeit ausräumen, mach dich bereit, deine Sichtweise darauf zu ändern.
Handtücher wiederverwenden
Die meisten von uns benutzen ein Handtuch, um sich nach dem Duschen abzutrocknen. Allerdings ist dein Handtuch vielleicht nicht so sauber, wie du glaubst, wenn du es wiederverwendest. Auch wenn dein Handtuch nach dem Duschen sauber ist, bieten feuchte Handtücher einen idealen Nährboden für Keime – wenn du es also wieder verwendest, könntest du dich gefährlichen Bakterien aussetzen. Handtücher sollten idealerweise nicht wiederverwendet oder, wenn möglich, nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Wenn du ein Handtuch wiederverwenden musst, achte darauf, dass es vollständig trocknen kann, indem du es aufhängst oder einen Schnellprogramm im Trockner verwendest, um das Bakterienwachstum zu verhindern.
Wiederverwendung von Handtüchern
Barfußlaufen
Nach einem anstrengenden Tag mag Barfußlaufen beruhigend klingen, kann aber riskant sein. Wenn du Plattfüße, eine Sehnenentzündung, eine Plantarfasziitis oder ein Morton-Neuralgie hast, kann das Laufen ohne Schuhe gefährlich sein. Indem du drinnen barfuß gehst, kannst du dein Gleichgewicht verbessern, deine Fußmuskulatur stärken und deine Sinne wecken. Draußen barfuß zu laufen ist jedoch riskant, sei also äußerst vorsichtig. Bevor du deine kleinen Zehen befreist, solltest du jedoch deine Fußgesundheit, die persönliche Hygiene und den Schutz vor scharfen Gegenständen berücksichtigen.
Barfußlaufen
Toilettensitze sind unhygienisch
Was putzt du öfter: deine Toilette oder deinen Schreibtisch bei der Arbeit? Wenn deine Antwort „Letzteres“ lautet, solltest du vielleicht noch einmal darüber nachdenken. Es wird dich vielleicht überraschen, wie sauber Toilettensitze sind – sowohl zu Hause als auch in der Öffentlichkeit. Selbst Toilettensitze in öffentlichen Toiletten werden nicht so schmutzig wie Oberflächen, mit denen wir häufiger mit unseren Händen in Kontakt kommen, da unser Rücken als natürliche Barriere gegen Keime wirkt. Auf Schreibtischen befinden sich 400 Mal mehr Keime als auf Toilettensitzen in öffentlichen Toiletten! Außerdem sind Toilettensitze sauberer als Zahnbürstenhalter und Küchen-Schneidebretter.
Toilettensitze sind unhygienisch
Wasserflaschen nicht täglich waschen
Wiederverwendbare Wasserflaschen schützen unseren Körper vor gefährlichen Chemikalien und Mikroplastik sowie die Umwelt vor Verschmutzung. Aber wenn du deine Wasserflasche nicht wäschst, verfliegen all diese Vorteile. Abgesehen davon, dass sie ein großes Gesundheitsrisiko darstellen, können Bakterien, die von deinen Lippen auf die Flasche übertragen werden, als Nährboden für schädliche Pilze dienen. Das tägliche Spülen deiner Wasserflasche ist die beste Methode, um zu verhindern, dass sich darin unangenehme Dinge ansammeln. Dazu kannst du Spülmittel, Wasser und eine spezielle Flaschenbürste verwenden, aber auch ein gewöhnlicher Schwamm am Stiel reicht aus.
Wasserflaschen nicht täglich spülen
Trick zum Atmen von warmer oder kalter Luft
Hast du schon mal die „hooo“- und „haaah“-Techniken ausprobiert, um warme und kalte Luft zu erzeugen? Es ist einfach nur warme Luft, also halte nicht den Atem an. Der Laut, den du erzeugst, oder die Form deines Mundes haben keinen Einfluss auf die Temperatur der Luft, die du ausatmest. Es kommt allein auf deine Körpertemperatur und die Luft an, die du einatmest. Dein Atem ist oft erwärmt, da deine Lungen eine angenehme Temperatur von 98,6 °F (37 °C) haben. Nur wenn du zunächst kalte Luft einatmest, kannst du kühlere Luft ausatmen. Du kannst diese Theorie widerlegen, wenn dich das nächste Mal jemand mit diesem Partytrick beeindrucken will.
Trick zum Ausatmen von warmer oder kalter Luft
Zu viel Feuchtigkeitscreme verwenden
Auch wenn du nicht zu viel davon verwenden solltest, können Feuchtigkeitscremes dazu beitragen, dass deine Haut jung und gesund aussieht. Die Haut produziert von sich aus Feuchtigkeit in Form von Hautfetten, reagiert jedoch darauf, indem sie weniger Fett bildet, wenn sie Feuchtigkeit aus einer anderen Quelle wahrnimmt. Wenn du das zu oft machst, kann die natürliche Barriere deiner Haut geschwächt werden, was zu Hautunreinheiten und verstopften Poren führt. Langfristig kannst du deine Haut am besten pflegen, indem du sie nur zweimal täglich leicht mit Feuchtigkeitscreme versorgst. Du kannst glatte, reine Haut mit weniger Produkt erreichen, wenn du vor dem Eincremen duschen oder ein Peeling verwenden.
Zu viel Feuchtigkeitspflege
Einmal pro Woche die Haare waschen
Die meisten Experten raten dazu, die Haare mindestens zweimal pro Woche zu waschen, während manche darauf bestehen, dies seltener zu tun. Während zu seltenes Waschen zu verstopften Haarfollikeln, Reizungen der Kopfhaut und sogar Haarausfall führen kann, kann zu häufiges Waschen Trockenheit und Haarbruch verursachen. Dein Lebensstil, deine Umgebung und dein Haartyp beeinflussen die optimale Häufigkeit. Manche können den Abstand auf alle zwei oder drei Tage ausdehnen, während Menschen mit feinem Haar, Fitnessstudio-Besucher und Menschen, die in feuchten Gegenden leben, möglicherweise täglich waschen müssen. Menschen mit lockigem oder trockenem Haar benötigen möglicherweise längere Abstände zwischen den Haarwäschen. Es gibt keine Einheitslösung für die Kopfhautpflege; das Geheimnis liegt darin, deinen eigenen optimalen Rhythmus zu finden.
Einmal pro Woche die Haare waschen
Die Menstruationszyklen von Frauen synchronisieren sich
Wusstest du, dass sich die Menstruationszyklen von Frauen synchronisieren? Der Ursprung dieses Mythos lässt sich in einem Artikel aus der Zeitschrift „Nature“ von 1971 finden. Martha McClintock behauptete darin, dass sich bei Frauen nach einigen Monaten des Zusammenlebens eine Synchronisation der Menstruationszyklen einstellt. Es gibt kaum bis gar keine Belege für die Theorien, dass sich Menstruationszyklen aufgrund von Pheromonen oder Mondphasen zeitlich annähern – weder bei Frauen noch bei anderen Arten. Bist du neugierig auf die Wahrheit? Im Laufe der Jahre haben anekdotische Beobachtungen gezeigt, dass sich die Menstruation mit hoher Wahrscheinlichkeit überschneidet.
Die Menstruationszyklen von Frauen synchronisieren sich
Nagelknipser nicht reinigen
Reinigst du deinen Nagelknipser nach dem Gebrauch? Das solltest du allerdings tun. Nagelknipser entfernen Bakterien und Rückstände von deinen Nägeln. Bakterien können sich mit der Zeit ansammeln und beim nächsten Gebrauch eine Infektion verursachen. Wirf deine alten Nagelknipser aber noch nicht weg! Sie sind wiederverwendbar und lassen sich reinigen. Lege deine Nagelschere in kochendes Wasser oder tauche sie in heißes Wasser mit Seife ein, um sie zu desinfizieren. Denk daran, mit einer Bürste alle Rückstände zu entfernen, die an der Nagelschere haften geblieben sind. Wenn deine Nagelschere danach immer noch nicht sauber ist, ist es vielleicht an der Zeit, dir eine neue zuzulegen.
Nagelknipser nicht reinigen
Die „Fünf-Sekunden-Regel“ befolgen
Jeder kennt die „Fünf-Sekunden-Regel“, die besagt, dass Essen, das auf den Boden fällt, gegessen werden darf, wenn man es innerhalb von fünf Sekunden aufhebt. Zwar stimmt es, dass Lebensmittel umso mehr Bakterien ansammeln, je länger sie auf dem Boden liegen, doch haben Experten die Fünf-Sekunden-Regel wiederholt widerlegt. Das Essen von Lebensmitteln vom Boden ist riskanter als das Essen von trockenen Lebensmitteln, da Bakterien eher an feuchten Lebensmitteln haften bleiben. Du wirst überrascht sein zu hören, dass Teppiche im Vergleich zu härteren Oberflächen wie Stahl oder Fliesen weniger Bakterien auf das Essen übertragen.
Die Fünf-Sekunden-Regel befolgen
Zucker verursacht Karies
Obwohl Zucker häufig für Karies verantwortlich gemacht wird, ist die Realität differenzierter. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken kann dein Kariesrisiko erhöhen, aber Kohlenhydrate sind die eigentliche Ursache für Karies. Wenn unsere Mundbakterien Kohlenhydrate abbauen, werden schädliche Säuren freigesetzt. Saure Speisen und Getränke unterstützen diesen Prozess zusätzlich. Die Einhaltung grundlegender Mundhygiene-Maßnahmen wie regelmäßiges Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen ist unerlässlich, um Karies vorzubeugen.
Zucker verursacht Karies
Körperbehaarung steht im Zusammenhang mit Intelligenz
Hast du schon mal gehört, dass Körperbehaarung ein Zeichen für Intelligenz ist? Fang aber noch nicht gleich an, dir die Brusthaare wachsen zu lassen. Die Beweislage ist alles andere als stichhaltig, auch wenn eine 22-jährige Studie aus Indien einen Zusammenhang zwischen Körperbehaarung und Intelligenz nahelegt. Es zeigte sich, dass Leistungsträger und Medizinstudenten mehr Körperbehaarung hatten als der Durchschnittsbürger. Eine Korrelation bedeutet jedoch nicht zwangsläufig einen Kausalzusammenhang. Das Wachstum von Körperbehaarung wird maßgeblich von Faktoren wie ethnischer Zugehörigkeit, Hormonen und Vererbung beeinflusst. Denk also daran, dass echte Intelligenz nicht nur oberflächlich ist – oder in diesem Fall „haarig“ –, bevor du deinen Rasierer wegwirfst, um deinen IQ zu steigern.
Körperbehaarung korreliert mit Intelligenz
Die Häufigkeit des Haarwaschens beeinflusst das Bakterienwachstum
Dein Haar über einen längeren Zeitraum ungewaschen zu lassen, ist ziemlich riskant, auch wenn zu häufiges Waschen Probleme verursachen kann. Wenn du nichts dagegen unternimmst, sammeln sich abgestorbene Hautpartikel und Bakterien um die Haarfollikel an, was dem Haar einen unangenehmen Geruch verleiht und das Risiko für schwere Hautausschläge und Infektionen erhöht. Es ist nicht nötig, die Haare jeden Tag zu waschen, um auf gute Hygiene zu achten. Je nach Haartyp reicht es aus, die Haare alle zwei oder drei Tage zu waschen.
Die Häufigkeit des Haarwaschens beeinflusst das Bakterienwachstum
Jedes Handdesinfektionsmittel ist praktisch
Es ist völlig in Ordnung, immer eine Flasche Handdesinfektionsmittel auf deinem Schreibtisch stehen zu haben. Aber wie kannst du sicher sein, dass die Bakterien in deinem Desinfektionsmittel tatsächlich abgetötet werden? Es hat sich herausgestellt, dass Handdesinfektionsmittel mit weniger als 60 % Isopropylalkohol mikroskopisch kleine Bedrohungen nicht wirksam bekämpfen können. Ein Desinfektionsmittel muss der Hauptbestandteil jedes wirksamen Handdesinfektionsmittels sein. Sei jedoch vorsichtig – manche Handdesinfektionsmittel enthalten gefährliche Substanzen wie Methanol. Achte darauf, dass dein Handdesinfektionsmittel sicher in der Anwendung ist, indem du die Inhaltsstoffe liest.
Jedes Handdesinfektionsmittel ist praktisch
Heiße Duschen nehmen
Nach einem anstrengenden Tag kann eine
heiße
Dusche helfen, sich zu entspannen, aber wusstest du, dass heißes Wasser schlecht für deine Haut sein kann? Besonders bei kaltem Wetter entzieht heißes Wasser der Haut ihre natürlichen Fette, was zu Trockenheit und Reizungen führt. Wenn du heiße Duschen nicht ganz vermeiden kannst, solltest du sie am besten auf zwei Minuten beschränken. Um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es außerdem sinnvoll, sie nach dem Duschen einzucremen.
Heiße Duschen nehmen
Zu häufige Verwendung von Mundwasser
Hast du geglaubt, dass es für die Zahnhygiene gut ist, mehr als einmal am Tag Mundwasser zu benutzen? Nun, überdenk das noch einmal. Mehr als einmal alle 24 Stunden Mundwasser zu benutzen, kann langfristig negative Auswirkungen haben, obwohl antiseptische Spülungen eine wirksame Methode sind, um Bakterien zu beseitigen und Infektionen sowie Zahnfleischentzündungen vorzubeugen. Übermäßiger Gebrauch von Mundwasser kann zu Mundkrebs, Mundtrockenheit, empfindlichen Zähnen, Geschwüren und Verfärbungen an den Zähnen führen. Außerdem kann es Karies und Mundgeruch verschlimmern – Dinge, die du wahrscheinlich von vornherein vermeiden willst.
Zu häufige Verwendung von Mundwasser
Zu lange Aufbewahrung der Zahnbürste
Selbst wenn wir unsere Zähne mit Zahnbürsten putzen, können diese als Nährboden für Mikroorganismen dienen. Du solltest vermeiden, deine Zahnbürste neben den Zahnbürsten anderer Leute aufzubewahren, Zahnbürsten zu teilen (igitt!) und deine Zahnbürste über einen längeren Zeitraum zu behalten, da dies Infektionen und andere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann. Deine Zahnbürste sollte nicht länger als drei Monate benutzt werden. Um festzustellen, ob es Zeit für eine neue Zahnbürste ist, achte auf Anzeichen von Verschleiß, wie zum Beispiel ausgefranste Borsten. Versuche außerdem, deine Zahnbürste von der Toilette fernzuhalten und an einem trockenen Ort aufzubewahren (warum, dazu später mehr).
Eine Zahnbürste zu lange behalten
Wimpernverlängerungen können deinen Augen nicht schaden
Obwohl Wimpernverlängerungen toll sind, kann eine unsachgemäße Pflege schwerwiegende Folgen haben. Staub und Schmutz können sich an verschmutzten Extensions ansammeln, was zu Schwellungen und Krustenbildung führen kann. Ähnlich wie bei Kopfläusen können sie auch Milben beherbergen, die Rötungen und Juckreiz verursachen. Abgesehen davon, dass sie deine natürlichen Wimpern schwächen, können vernachlässigte Extensions Keime und Pilze anziehen, was dein Risiko für Infektionen, Reizungen und Entzündungen erhöht. Es ist wichtig, den Kontakt mit Wasser zu vermeiden, besonders in den ersten 24 Stunden nach dem Anbringen, auf ölhaltige Produkte und wasserfeste Wimperntusche zu verzichten und deine Extensions regelmäßig mit einem milden, schäumenden Reinigungsmittel zu säubern.
Wimpernverlängerungen können deinen Augen nicht schaden
Geschirr einweichen
Geschirr
im Spülbecken
einweichen
zu lassen, mag praktisch erscheinen, kann aber ein Paradies für Bakterien sein. In diesem warmen, feuchten Klima finden Bakterien ideale Wachstumsbedingungen, was zu Gesundheitsproblemen führen kann. Da sich Fett und Rückstände von warmem Kochgeschirr leichter entfernen lassen, solltest du das Geschirr am besten so bald wie möglich nach dem Gebrauch spülen. Bevor du Geschirr einweichen lässt, solltest du alle Essensreste entsorgen, und nach dem Einweichen musst du darauf achten, dass die Spüle gründlich gereinigt wird. Eine saubere und hygienische Umgebung ist für eine gute Küchenhygiene genauso wichtig wie das Kochen selbst.
Geschirr einweichen
Deine Tastatur nicht reinigen
Sprechen wir über Tastaturen. Die Tastatur deines Desktop-PCs oder Laptops ist nicht keimfrei, auch wenn sie sauber aussieht. Es ist unerlässlich, deine Tastatur regelmäßig mit einem Desinfektionstuch zu reinigen, unabhängig davon, ob du sehen kannst, wie schmutzig sie ist. Du solltest nicht nur die lästigen Keime entfernen, sondern auch hinter den Tasten reinigen. Verwende eine Druckluftdose – eine günstige Dose mit Druckluft, die es im Elektronikfachhandel gibt –, um Schmutz zu entfernen, der sich unter deinen Tasten festgesetzt hat, falls du diese nicht abnehmen kannst.
Wenn du deine Tastatur nicht reinigst
Schlafen im Schlafanzug
Ist es in Ordnung, nackt zu schlafen? Die Antwort lautet nicht nur „Ja“, sondern es wird sogar empfohlen, ohne Unterwäsche zu schlafen. Enge Kleidung kann während des Schlafs Feuchtigkeit in empfindlichen Bereichen einschließen, was besonders für Frauen gefährlich ist, da sie anfälliger für bakterielle Infektionen sind. Wenn du aus Bequemlichkeitsgründen Unterwäsche zum Schlafen trägst, solltest du sie am besten jeden Abend waschen oder wechseln – auch wenn es besser ist, nackt zu schlafen, damit dein Körper atmen kann. Komfort ist immer entscheidend!
Schlafen im Pyjama
Je kräftiger
du
deine Zähne putzt, desto besser
Je kräftiger
du
deine Zähne putzt
, desto sauberer werden sie. Das leuchtet ein, oder? Umgekehrt führt zu kräftiges Zähneputzen jedoch zum Abrieb des Zahnschmelzes und erhöht das Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Karies. Es gibt keinen Grund, deine Zähne zu heftig oder mit zu viel Kraft zu putzen. Mit normalem Druck sollte sich jeglicher Zahnbelag von deinen Zähnen entfernen lassen. Wenn deine alte Zahnbürste abgenutzte oder weiche Borsten hat, ist es vielleicht an der Zeit, dir eine neue zuzulegen.
Je stärker du deine Zähne putzt, desto besser
Deine Haarbürste teilen
Deine Haarbürste mit deiner besten Freundin zu teilen,ist offensichtlich keine gute Idee, denn es ist kein Geheimnis, dass Haarbürsten leicht verschmutzen. Die Haarbürste einer anderen Person zu benutzen, ist jedoch nicht nur eklig, sondern auch gefährlich. Haarbürsten können Bakterien, Pilze und Viren verbreiten, was zu Problemen mit der Haut und der Kopfhaut führen kann. Das Teilen von Haarbürsten erhöht das Risiko für Läuse und andere Krankheiten wie Ringelflechte, Krätze und Staphylokokkeninfektionen, da die Kopfhaut ein Nährboden für gefährliche Keime ist. Die Lektion ist klar: Um auf Hygiene zu achten, solltest du keine Haarbürsten teilen.
Haarbürsten teilen
Staubwedel sind effektiv beim Putzen
Das traditionelle, bewährte Hilfsmittel, mit dem wir Staub aus schwer zugänglichen Ecken und Ritzen entfernen, ist der Staubwedel. Aber was wäre, wenn wir dir sagen würden, dass sie eigentlich nur aus Nostalgie attraktiv sind? Ja, Staubwedel sind ziemlich ineffizient, wenn es darum geht, Staub zu beseitigen. Staubwedel verteilen den Staub und wirbeln ihn in die Luft, was zu Kreuzkontamination und Reizungen der Atemwege führt. Zieh stattdessen lieber Mikrofasertücher in Betracht, die Staubpartikel effizienter auffangen und zudem umweltfreundlicher sind.
Staubwedel sind effektiv beim Putzen
Das Tragen von Acrylnägeln
Obwohl sie wunderschön sind, haben Acrylnägel einen Nachteil. Deine natürlichen Nägel sind anfälliger für Brüche oder Infektionen, wenn du künstliche Nägel über einen längeren Zeitraum trägst. Je länger du sie trägst, desto mehr Zeit haben Keime, sich zu vermehren und deine Nägel zu schädigen. Es wird empfohlen, alle zwei bis drei Wochen eine Pause vom Tragen künstlicher Nägel einzulegen. Wenn du Anzeichen dafür siehst, dass deine Nägel schwächer werden – wie Abheben, Abblättern oder Absplittern –, ist es ratsam, eine längere Pause vom Tragen von Acrylnägeln einzulegen.
Das Tragen von Acrylnägeln
Zu kurzes Zähneputzen
Beim Zähneputzen kommt es vor allem auf die Dauer an. Die meisten Menschen putzen ihre Zähne nur etwa 45 Sekunden lang, obwohl Ärzte zwei Minuten empfehlen! Die Dauer ist entscheidend, aber sie ist nicht alles. Verbessere deine Putztechnik, indem du kurze Striche machst, genau auf den Winkel achtest und darauf achtest, dass du die gesamte Oberfläche deiner Zunge und deiner Zähne abdeckst. Die zwei Minuten, die du mit Zähneputzen verbringst, sind eine unschätzbare Investition.
Nicht lange genug Zähne putzen
Eine schmutzige Haarbürste benutzen
Staub, abgestorbene Hautzellen und Produktrückstände sammeln sich in Haarbürsten an, was die Kopfhaut reizen und zu Haarbruch führen kann. Durch Keime und Pilze auf schmutzigen Haarbürsten können Kopfhautinfektionen entstehen. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, diese Risiken zu vermeiden: Reinige deine Haarbürste regelmäßig! Verwende eine kleine Bürste, um die Rückstände zu entfernen, nachdem du deine Haarbürste in warmem Wasser mit einem milden Shampoo eingeweicht hast. Spüle sie anschließend gründlich aus und lass sie vollständig an der Luft trocknen. Denk daran: Die Gesundheit deiner Haare und deiner Kopfhaut hängt stark davon ab, wie sauber deine Haarbürste ist.
Die Verwendung einer schmutzigen Haarbürste
Dein Handy nicht zu reinigen
Da unsere Handys zu den Dingen gehören, die wir am häufigsten berühren, sind sie ein Nährboden für Bakterien und Schmutz. Du solltest darüber nachdenken, dein Handy jeden Tag zu reinigen, falls du das nicht schon tust. Handys haben mehr Bakterien pro Quadratzoll als Selbstbedienungskassen, Türklinken und sogar Toilettensitze – und keines dieser Dinge halten wir so nah an unser Gesicht wie unser Handy. Du solltest dein Handy jeden Tag mit einer antibakteriellen Lösung abwischen. Vergewissere dich vor der Reinigung, dass es vom Ladekabel getrennt ist, und trockne es nach der Desinfektion mit einem saugfähigen, fusselfreien Tuch ab.
Wenn du dein Handy nicht reinigst
Häufiges Berühren deines Gesichts
Im Durchschnitt berühren wir unser Gesicht zwischen 500 und 800 Mal am Tag. Das Berühren des Gesichts kann eine Bewältigungsstrategie bei Angst sein, ein Reflex oder eine unbewusste Art der Kommunikation. Auch wenn diese Gewohnheit harmlos erscheinen mag, ist sie unhygienisch und kann zu Lungeninfektionen, Viren und Hautausschlägen führen. Es ist zwar in Ordnung, dein Gesicht mit sauberen Händen zu berühren, aber du kannst es vermeiden, indem du deine Hände beschäftigst, Schmuck oder Handschuhe trägst oder eine duftende Handcreme oder ein Parfüm aufträgst, das dich an dein unhygienisches Verhalten erinnert.
Häufiges Berühren des Gesichts
Verwendung eines schmutzigen Make-up-Pinsels
Um eine gesunde Haut zu bewahren, musst du deine Make-up-Pinsel reinigen – das geht über das bloße effektivere Auftragen von Make-up hinaus. Auf schmutzigen Pinseln sammeln sich Bakterien, Schmutz und alte Make-up-Reste an, die deine Poren verstopfen und zu Infektionen oder Hautunreinheiten führen können. Die Sauberkeit deiner Pinsel zu gewährleisten, verlängert nicht nur deren Lebensdauer, sondern senkt auch das Risiko von Gesundheits- und Hautproblemen. Deine Haut wird gesünder aussehen und sich besser schminken lassen, wenn du überschüssiges Make-up abwischst und die Pinsel mit einer Mischung aus warmem Wasser und Shampoo reinigst.
Die Verwendung eines schmutzigen Make-up-Pinsels
Das Büro nicht reinigen
Alltägliche Oberflächen, mit denen wir in Kontakt kommen, beherbergen Bakterien, besonders wenn solche Bereiche gemeinsam genutzt werden. Es ist entscheidend, saubere Arbeitsbereiche zu gewährleisten, indem man regelmäßig alles reinigt – von Stiften bis hin zu Wasserkühlern. Es ist hervorragend, Desinfektionstücher für Oberflächen wie Schreibtische und Armlehnen zu verwenden, doch das reicht nicht aus; ein wirksames Handdesinfektionsmittel kann hier helfen. Nach dem Mittagessen mit Jill aus der Personalabteilung ist die Verwendung von Handdesinfektionsmittel eine hervorragende Methode, um verbleibende Bakterien zu beseitigen, wenn Seife und Wasser nicht zur Hand sind.
Das Büro nicht putzen
Die versteckten Botschaften auf Zahnpastatuben
Hast du schon mal die kleinen bunten Rechtecke am Ende deiner Zahnpastatuben bemerkt? Gerüchten zufolge sollen diese Quadrate Informationen über die Inhaltsstoffe der Zahnpasta liefern, zum Beispiel, ob diese natürlichen Ursprungs sind oder Medikamente enthalten. Unser Ziel ist es, die Wahrheit über diese rätselhaften kleinen Quadrate aufzudecken. Tatsächlich haben sie jedoch keine Bedeutung – zumindest nicht für uns Menschen. Diese Quadrate werden von Lichtsensoren genutzt, um während des Produktionsprozesses das Ende der Tube zu lokalisieren, damit die Maschine sie korrekt abschneiden und versiegeln kann.
Die versteckten Botschaften auf Zahnpastatuben
Fernbedienungen nicht reinigen
Es ist entspannend, deine Lieblingssendung anzuschauen, aber nachdem du entdeckt hast, was sich auf deiner Fernbedienung befindet, fühlst du dich vielleicht nicht mehr ganz so wohl. Fernbedienungen für Fernseher können sehr schmutzig werden, besonders wenn sie von Mitbewohnern oder der Familie gemeinsam genutzt werden. Sie sollten mindestens einmal im Monat gereinigt werden – und wenn jemand in deinem Haushalt krank wird. Neben Bakterien kann sich auch Schmutz um die Tasten der Fernbedienungen ansammeln. Aus diesem Grund sind regelmäßige gründliche Reinigungen mit einem Zahnstocher und Desinfektionstüchern notwendig. Nachdem du deine Fernbedienung getrocknet hast, kannst du dann wieder Netflix schauen.
Fernbedienungen nicht reinigen
Deine Zahnbürste neben der Toilette aufbewahren
Obwohl Zahnbürsten unverzichtbare Hilfsmittel für die Mundhygiene sind, bewahren viele Menschen sie neben der Toilette auf – dem schmutzigsten Gegenstand im Raum. Es ist normal, deine Zahnbürste in einem Becher am Waschbecken aufzubewahren, aber wenn sie sich im selben Raum wie die Toilette befindet, kann es zu großen Problemen führen, wenn du sie offen liegen lässt. Wasser, Urin, Fäkalien und Keime gelangen beim Spülen der Toilette in die Luft. Wenn du deine Zahnbürste von der Toilette aus sehen kannst, wird sie wahrscheinlich von diesen ekelerregenden Flüssigkeiten durchnässt. Um das zu vermeiden, reicht es schon, deine Zahnbürste einfach im Medikamentenschrank aufzubewahren.
Deine Zahnbürste neben der Toilette aufbewahren