Können Träume wahr werden?
Hast du die Entschlossenheit, dir ein Ziel zu setzen und dein Leben zu verändern? Lexi und Danny Reed hatten
sie
auf jeden Fall. Alles begann, als Lexi beschloss, etwas zu ändern, und nur 18 Monate später hatte sich ihr Leben komplett gewandelt. Auf diesem Weg sammelte das Paar wertvolle Ratschläge, wie man die ersten Schritte zur Verwirklichung seiner Träume macht. Bist du neugierig, was sie getan haben, um eine so dramatische Veränderung zu bewirken? Lass dich von Lexis und Dannys unglaublicher Reise inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen.
Können Träume wahr werden?
Anfängliche Probleme
Lexi Reed hatte seit ihrer Kindheit mit ihrem Gewicht zu kämpfen, blieb aber eine fröhliche, kontaktfreudige Person, die sich davon nicht definieren ließ. Trotz zahlreicher Versuche mit verschiedenen Diäten und Programmen kam das Gewicht immer wieder zurück. Mit 25 wog sie 392 Pfund, und das Übergewicht begann, ihre Lebensqualität ernsthaft zu beeinträchtigen. Obwohl sie versuchte, ein fröhliches und erfülltes Leben zu führen, stand ihr Gewicht der Verwirklichung ihrer Träume zunehmend im Weg.
Frühe Probleme
Lexis große Liebe
Auf ihrem Lebensweg traf Lexi schließlich die Liebe ihres Lebens, Danny Reed, den sie später als ihren besten Freund seit 10 Jahren bezeichnen würde. Danny liebte Lexi so, wie sie war, unabhängig von ihrer Größe oder Figur. Obwohl er immer liebevoll und unterstützend war, gab es eine Herausforderung: Auch Danny hatte ungesunde Essgewohnheiten und führte einen bewegungsarmen Lebensstil, wodurch er – ohne es zu wollen – genau jene Gewohnheiten förderte, die Lexi ändern musste.
Lexis große Liebe
Ungesunde Gewohnheiten
Sowohl Lexi als auch Danny hatten mit ihrem Gewicht zu kämpfen; Danny, der ein paar Jahre älter war als Lexi, brachte rund 280 Pfund auf die Waage. Gemeinsam versanken sie immer tiefer in einem bewegungsarmen Lebensstil und gönnten sich hemmungslos ungesunde Lebensmittel. Ihre Gewohnheiten verstärkten sich gegenseitig: Sie aßen oft jede Mahlzeit auswärts, verbrachten Stunden an All-you-can-eat-Buffets und griffen selbst zu Hause auf Essen zum Mitnehmen zurück. Unterdessen forderten die überflüssigen Pfund stetig ihren Tribut an ihrer Gesundheit.
Ungesunde Gewohnheiten
Ein gefährlicher Kreislauf
Lexi gab zu, dass ihr Kreislauf aus ungesunden Gewohnheiten schon in ihrer Kindheit begann. „Als ich aufwuchs, hatten wir nie viel Geld und meine Eltern haben nie gekocht. Fertiggerichte waren immer einfacher zu kaufen als gesunde Lebensmittel“, erzählte sie PopSugar. Dieses Muster setzte sich in ihrer Beziehung zu Danny fort, da das Paar oft gemeinsam vor dem Fernseher saß und dabei ununterbrochen aß. „Ich war schon immer eine emotionale Esserin, und egal, wie meine Stimmung war – Essen war immer für mich da“, fügte Lexi hinzu.
Ein gefährlicher Kreislauf
Ungesunde Einschränkungen
Ihr Übergewicht hinderte Lexi und Danny daran, Aktivitäten zu genießen, die andere oft als selbstverständlich ansehen. Trotz ihrer glücklichen Beziehung konnten sie keine romantischen Spaziergänge, Radtouren oder Wanderungen unternehmen, sodass sie die meiste Zeit zu Hause vor dem Fernseher verbrachten. Lexi erkannte, dass ihr Gewicht ihr Leben einschränkte. Obwohl sie eine positive und fröhliche Person blieb, wusste sie, dass sie etwas ändern musste – doch ihr fehlten die Motivation und die Orientierung dafür. Das änderte sich erst, als etwas passierte, das alles auf den Kopf stellen sollte.
Ungesunde Einschränkungen
Die Verlobung
Danny machte ihr endlich einen Heiratsantrag, und Lexi sagte glücklich „Ja“. „Er hat mich nie über meine Kleidergröße hinweggesehen, mich nie gebeten, mich zu ändern, und mir immer das Gefühl gegeben, wunderschön zu sein“, schrieb sie auf Instagram. Doch bei einem Gewicht von 485 Pfund ein Hochzeitskleid zu finden, erwies sich als große Herausforderung. Lexi erzählte auf Instagram, dass das Kleidershoppen in ihrer Größe nichts Glamouröses an sich hatte. „Niemand wusste, wie man mir das Gefühl geben konnte, eine Braut zu sein, und dabei meine Größe zu ignorieren. Gott sei Dank war ich stark genug, meinen Wert zu kennen, und suchte weiter nach meinem Kleid in Größe 34W, auch wenn ich daran zweifelte, ob ich jemals eines finden würde“, fügte sie hinzu.
Die Verlobung
Die Hochzeit
Lexi fand schließlich das perfekte Kleid für ihren Hochzeitstag, und sie und Danny gaben sich das Ja-Wort. Doch ihre Herausforderungen fingen gerade erst an. Um gemeinsam ein gesundes, erfülltes Leben zu führen, lag ein langer Weg vor ihnen. Die Ehe warf auch die Frage nach Kindern auf – eine Aussicht, die angesichts von Lexis damaligem Gesundheitszustand sowohl für sie als auch für das Baby ein Risiko darstellen könnte. Doch eine Familie zu gründen war nicht der einzige Traum, der für die Frischvermählten unerreichbar schien.
Die Hochzeit
Selbst die kleinen Träume
Während die Möglichkeit, dass Lexi vielleicht keine Kinder bekommen könnte, die größte Sorge des Paares war, schienen selbst kleinere, alltägliche Ziele unerreichbar. Dinge, die viele für selbstverständlich halten, wie Reisen, schienen unmöglich. Lexi träumte davon, die „Wizarding World of Harry Potter“ in den Universal Studios in Orlando zu besuchen, aber sie war nicht nur zu dick, um die Fahrgeschäfte zu nutzen, sie passte auch nicht in einen Flugzeugsitz. Die Reise von ihrem Zuhause in Indiana nach Florida stellte ein weiteres scheinbar unüberwindbares Hindernis dar.
Selbst die kleinen Träume
Das Eheleben
Ein Jahr Ehe verging, ohne dass sich viel änderte, und das Paar verbrachte seine Freizeit immer noch vor dem Fernseher und ernährte sich hauptsächlich von ungesunden Fertiggerichten. Lexi hatte das Gefühl, dass die Dinge außer Kontrolle gerieten, und wusste tief in ihrem Inneren, dass sich etwas ändern musste, auch wenn sie nicht wusste, wo sie anfangen sollte. Trotz der Ungewissheit gab sie die Hoffnung nie auf – ihre Stärke hielt sie am Laufen. Sie ahnte nicht, dass der Aufruf zur Veränderung unerwartet kommen und ihr Leben schließlich für immer verändern würde.
Das Eheleben
Ein Neujahrsvorsatz
Der Gedanke, um ihrer selbst willen einen gesünderen Lebensstil anzunehmen, begann Lexis Gedanken zu beherrschen. Deshalb fasste sie am Neujahrstag 2016 den Vorsatz, Veränderungen vorzunehmen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern würden. Wie in jeder Ehe war sie auf diesem Weg nicht allein – ihr Mann stand ihr zur Seite. Zunächst hatte Danny jedoch kein Interesse daran, mitzumachen, und es bedurfte einiger Überzeugungsarbeit, bis er den Neujahrsvorsatz seiner Frau, gesünder zu leben, annahm.
Ein Neujahrsvorsatz
Ein Sinneswandel
„Anfangs klang die Idee nicht besonders verlockend – nach Hause zu kommen, sich hinzusetzen, zu essen und sich um nichts zu kümmern, war immer einfacher“, gab Danny zu. Aber als liebevoller Ehemann wollte er nicht zulassen, dass Lexi diesen Vorsatz ganz allein umsetzen musste. Schließlich änderte er seine Meinung: „Es ist ein neues Jahr und ein Ziel, auf das wir hinarbeiten können, während wir gleichzeitig Lexi helfen“, sagte er. Tief in seinem Inneren wusste er, dass es für sie beide die richtige Entscheidung war, sich für eine bessere Gesundheit einzusetzen.
Ein Sinneswandel
Eine Wette unter Freunden
Als Freunde von Lexis und Dannys Neujahrsvorsatz hörten, beschlossen einige von ihnen, eine Wette mit dem Paar abzuschließen. Die Herausforderung war einfach, aber streng: einen Monat lang bestimmte Regeln befolgen – kein Essen gehen, keine Limo, kein Alkohol, keine Ausnahmemahlzeiten und fünfmal pro Woche 30 Minuten trainieren. Lexi und Danny nahmen die Herausforderung begeistert an, entschlossen, sich selbst zu beweisen, dass sie die Selbstdisziplin hatten, ihre Gewohnheiten zu ändern. Diese kleine Wette markierte den Beginn ihrer langen Reise hin zu einem glücklicheren, gesünderen Leben.
Eine Wette unter Freunden
Genug ist genug
„Wir hatten die Nase voll von unserem Leben und all den Dingen, die wir als Paar nicht gemeinsam tun konnten“, sagte Lexi, entschlossen, etwas zu ändern. Sie hatte es satt, nicht fliegen zu können oder keine einfachen romantischen Spaziergänge mit ihrem Mann genießen zu können. „Wir hatten auch Angst, dass wir niemals eine Familie gründen könnten, wenn wir unsere Gesundheit nicht in den Griff bekämen“, fügte sie hinzu. Erschöpft von dem Lebensstil, an den sie sich gewöhnt hatten, fasste Lexi den Entschluss, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und eine grundlegende Veränderung vorzunehmen.
Genug ist genug
Das Fitnessstudio
Lexi und Danny meldeten sich in einem Fitnessstudio in ihrer Heimatstadt Terre Haute, Indiana, an. Getreu ihrem Wort nahm sich Lexi vor, jeden Tag 30 Minuten zu trainieren – doch das war aus mehreren Gründen nicht einfach. Keiner von beiden hatte einen Personal Trainer, doch beide waren entschlossen, ihr Versprechen gegenüber ihren Freunden einzuhalten. Vor allem Lexi hatte Schwierigkeiten, das richtige Trainingsprogramm zu finden, da ihr Gewicht starke Gelenkschmerzen verursachte, die das Training erschwerten.
Das Fitnessstudio
Der richtige Ort und die richtige Ausstattung
Das richtige Fitnessstudio zu finden, war nicht so einfach, wie es schien. Lexi war unsicher, was andere denken könnten, wenn sie sie beim Training sahen. Schließlich entdeckte das Paar ein Fitnessstudio, das nicht allzu überfüllt war, und Lexi fand ein Trainingsgerät, das für sie geeignet war. „Ich habe im Rahmen einer kostenlosen Probewoche angefangen, dorthin zu gehen, und da es nie wirklich voll war, stand mein Gerät mit der Vorderseite zur Wand, sodass ich nicht das Gefühl hatte, dass mich alle beobachteten. Ich entdeckte ein Gerät namens CrossRamp, das meine Gelenke bei 485 Pfund nicht belastete – und ich habe mich sofort darin verliebt“, erinnert sie sich.
Der richtige Ort und die richtige Ausrüstung
Neue Essgewohnheiten
Der tägliche Gang ins Fitnessstudio war nur der erste Schritt auf Lexis und Dannys Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Sie mussten auch auf das Essen im Restaurant verzichten, was bedeutete, dass sie ihre Mahlzeiten zu Hause zubereiten mussten. Gemeinsam entdeckten sie eine neue Art zu kochen und zu essen. Mit gegenseitiger Unterstützung fingen Lexi und Danny an, zu Hause zu kochen, und wählten nahrhafte Alternativen statt Tiefkühlpizza, um ihre Abnehmziele zu erreichen. Natürlich war es, wie jeder weiß, der schon mal eine Diät gemacht hat, nicht einfach, sich gesund zu ernähren.
Neue Essgewohnheiten
Keine Diät
Für Lexi und Danny waren ihre gesunden Essgewohnheiten nicht nur eine Diät – sie waren eine neue Lebensweise. Lexi wusste, dass Diäten nur vorübergehend sind, und sie brauchte einen nachhaltigen, langfristigen Ansatz, an den sie sich halten konnte. Anstatt es als Verzicht zu betrachten, fand sie einen Weg, den Übergang für sie beide einfacher zu gestalten. „Ich habe angefangen, meine Lieblingsspeisen zu nehmen und gesündere Versionen davon zuzubereiten, sodass ich nicht mehr das Gefühl hatte, auf etwas verzichten oder mir etwas vorenthalten zu müssen“, erklärte Lexi.
Keine Diät
Ein starkes Unterstützungsnetzwerk
Ins Fitnessstudio zu gehen und sich gesund zu ernähren ist nie einfach, besonders wenn man es alleine macht. Zum Glück hatte Lexi die unerschütterliche Unterstützung ihres Mannes, Danny, und er hatte im Gegenzug ihre Unterstützung. Gemeinsam blieben die beiden stark und hielten an ihrem Versprechen fest. Der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer gesunden Routine, so stellten sie fest, war ein verlässliches Unterstützungsnetzwerk. Durch die gegenseitige Ermutigung blieben sie motiviert, und schon bald war ein Monat vergangen – was zu einer unglaublichen Verwandlung führte, die gerade erst begann.
Ein starkes Unterstützungsnetzwerk
Die Zeit vergeht
Im Laufe der Zeit hielten Lexi und Danny an ihrem Fitnessprogramm und ihrer gesunden Ernährung fest, und die Ergebnisse wurden bald sichtbar. Lexi begann sogar, Kurse im Fitnessstudio zu besuchen, wo sie neue Leute kennenlernte, die Teil ihres Unterstützungsnetzwerks wurden und ihr halfen, am Ball zu bleiben. „Ich liebe meinen Pulse-Kurs. Ich liebe es, zu meiner Lieblingsmusik zu tanzen und dabei gar nicht das Gefühl zu haben, dass es ein Workout ist. Wir können einen ganzen Song lang Kniebeugen machen, und obwohl meine Beine brennen, macht es so viel Spaß, dass ich es gar nicht merke“, erzählte Lexi.
Die Zeit vergeht
Die Arbeit zahlt sich aus
Langsam begann sich Lexis Engagement auszuzahlen. Sie überwand ihre Angst davor, ins Fitnessstudio zu gehen, und sagte: „Wenn die Leute mich wegen meines Gewichts anstarren würden, würde ich ihnen einen Grund zum Starren geben, indem ich die Fleißigste im ganzen Raum wäre.“ Anfangs verlor sie etwa 20 Pfund pro Monat, aber im Laufe der Monate wurde das Abnehmen immer schwieriger. Trotzdem ging sie weiter ins Fitnessstudio, ernährte sich gesund und protokollierte ihre täglichen Kalorien – und schließlich wurden ihre neuen Gewohnheiten zu einem nachhaltigen Lebensstil.
Die Arbeit zahlt sich aus
Dannys Gewichtsverlust
Lexi war nicht die Einzige, die auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit bemerkenswerte Fortschritte machte – Danny war mit von der Partie. Sie unterstützten sich gegenseitig bei jedem Schritt, und auch er stellte deutliche Verbesserungen bei seiner eigenen Gesundheit fest. Indem er sich ihrem neuen Lebensstil verschrieb, verlor Danny innerhalb von 24 Monaten fast 100 Pfund. Er begann bei 280 Pfund und war am Ende des ersten Jahres bereits auf nur noch 190 Pfund gesunken.
Dannys Gewichtsverlust
Lexis erstaunliche Verwandlung
Nach 18 Monaten hatte sich Lexis Leben komplett verändert. Ihr Engagement, ins Fitnessstudio zu gehen und sich gesünder zu ernähren, hatte sich auf außergewöhnliche Weise ausgezahlt. Bis Mai 2018 hatte sie unglaubliche 312 Pfund abgenommen. Lexi erinnert sich an den ersten Moment, in dem ihr die Veränderung wirklich bewusst wurde: Als sie in ein Restaurant zurückkehrten, das sie vor ihrer Reise oft besucht hatten, wo ihr Bauch früher auf dem Tisch auflag, war nun reichlich Platz. Dieser Moment wurde für sie zu einem starken Symbol für Stolz und Erfolg.
Lexis erstaunliche Verwandlung
Erfolg auf Instagram
Da sie sich mehr Unterstützung wünschte und ihre Reise gerne teilen wollte, richtete Lexi im Herbst 2016 einen Instagram-Account namens „Fat Girl Fed Up“ ein, auf dem sie täglich Fotos aus dem Fitnessstudio und motivierende Zitate postete. Ihre Ehrlichkeit und ihr Engagement zogen schnell eine große Fangemeinde an. Heute hat Lexis Instagram-Account über 750.000 Follower und zeigt eindrucksvolle Vorher-Nachher-Fotos, die ihre unglaubliche Verwandlung verdeutlichen. In nur zwei Jahren hat sie durch unermüdliche harte Arbeit und Entschlossenheit ihr Leben und ihre Gesundheit komplett umgekrempelt.
Erfolg auf Instagram
Ruhm
Die Geschichte von Lexi und Danny verbreitete sich schnell wie ein Lauffeuer und erregte die Aufmerksamkeit von Nachrichtenmedien und Fernsehsendern im ganzen Land. Sie traten sogar in Fernsehinterviews auf, darunter in einer Folge von „Rachael Ray“, in der sie ihre Erkenntnisse über gesundes Kochen und Essen teilten. Trotz ihres neu gewonnenen Ruhms ist das Paar bescheiden geblieben und dankbar für die Aufmerksamkeit der Medien, die sie weiterhin auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben motiviert.
Ruhm
Ein neues Leben
Gemeinsam haben Lexi und Danny über 400 Pfund abgenommen und damit ein völlig neues Leben gewonnen. Um das zu feiern, kehrte das Paar an den Strand zurück, an dem Danny ihr vor Jahren einen Heiratsantrag gemacht hatte, und lief am Ufer entlang, wobei sie ihre neue Lebensweise genossen. Damals, als Danny ihr einen Heiratsantrag machte, wog Lexi fast 500 Pfund, und schon ein kurzer Spaziergang am Strand brachte sie völlig außer Atem und erschöpfte sie. „Wir sind an diesen Strand zurückgekehrt und sind dort entlanggelaufen!“, erklärte Lexi stolz.
Ein neues Leben
Du bist ein Zauberer
Da Lexi und Danny nun bequem in ein Flugzeug passten, machten sie endlich einen Ausflug an einen Ort, von dem Lexi schon immer geträumt hatte: die „Wizarding World of Harry Potter“ in den Universal Studios. Beide konnten nun die Fahrgeschäfte genießen und hatten dabei reichlich Platz. Nachdem sie ihren Weg zur Gewichtsabnahme gemeinsam gemeistert hatten, fühlte sich das Paar einander näher denn je, und Lexi sagt, ihre Beziehung sei noch nie so stark gewesen. Tatsächlich hat das Buddy-System wirklich funktioniert!
Du bist ein Zauberer
Nicht mehr gefangen
Jetzt, da sie ein gesundes Gewicht hat, sagt Lexi, dass sie sich nicht mehr in ihrem eigenen Körper gefangen fühlt. „Ich bin für jeden einzelnen Tag dankbar und genieße die Reise“, erzählte sie und blickte optimistisch in die Zukunft. „Jeder Tag ist ein Erfolg, der nichts mit der Waage zu tun hat, und eine Erinnerung daran, wie weit ich schon gekommen bin. Ich habe mich selbst schon bei 485 Pfund geliebt, aber jetzt kann ich aufwachen und tun, was ich will, hingehen, wohin ich will … Ich fühle mich nicht mehr wie eine Gefangene in meinem eigenen Körper.“
Nicht mehr gefangen
Tipps von Lexi
Nachdem sie eine so dramatische und inspirierende Gewichtsabnahme geschafft hat – und weiß, dass ihre Reise noch nicht vorbei ist –, gibt Lexi nun anderen Ratschläge und Motivation weiter. Auf ihrem Instagram-Account stellt sie auch die Geschichten anderer Menschen vor, um ihre Follower zu inspirieren. Ihr Rat? „Fang klein an – kleine Veränderungen führen zu großen Ergebnissen – und konzentriere dich auf jeden einzelnen Tag, nicht darauf, wie weit du noch gehen musst.“ Sie warnt außerdem davor, sich auf Wundermittel oder Operationen zu verlassen, und betont, dass natürliche, konsequente Anstrengung der beste Weg zu dauerhafter Gesundheit ist.
Tipps von Lexi
Anderen helfen
Lexi und Danny sind jetzt glücklich und gesund und haben ihren eigenen YouTube-Kanal gestartet, um anderen auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme Anleitung und Unterstützung zu bieten und Tipps zu gesunder Ernährung und effektivem Training zu teilen. Lexis inspirierende Geschichte führte sogar zu einer Einladung zu den Screen Actors Guild Awards 2018. „Ich habe gelernt, wie stark und fähig ich als Mensch bin. Ich dachte, ich würde über drei Jahre brauchen, um mehr als 300 Pfund abzunehmen, aber ich war so entschlossen und fleißig, dass ich es in zwei Jahren geschafft habe“, reflektierte sie.
Anderen helfen
Das Leben lieben
„Es gibt keine Worte, um das Gefühl zu beschreiben, sein eigenes Leben gerettet zu haben“, sagte Lexi. „Mit Blick auf das Jahr 2018 empfinde ich nichts als ein neu gewonnenes Glück für dieses Leben, das ich jetzt führe. Ich fühle mich nicht mehr wie eine Gefangene in meinem eigenen Körper; statt nur zu existieren, bin ich endlich am Leben.“ Sie fügte hinzu: „Jeder Tag, an dem ich aufwache, ist ein Segen. Ich bin so stolz darauf, wie weit ich gekommen bin und auf dieses neue Leben, das ich führe. Ich habe mein eigenes Leben gerettet, und dafür gibt es keine Worte – nur Dankbarkeit.“ Das Paar hat in letzter Zeit auch einige aufregende Entwicklungen erlebt.
Das Leben lieben
Hollywood ruft
Als Ergebnis ihrer unglaublichen Verwandlung erhielt Lexi Reed eine besondere Ehrung: Sie wurde von L’Oréal Paris und TNT Drama als eine ihrer inspirierenden, starken Frauen gewürdigt und zur Verleihung der Screen Actors Guild Awards 2018 eingeladen. Die Reise war ein wahr gewordener Traum, vor allem wenn man bedenkt, dass sie früher nicht einmal in einen Flugzeugsitz passte. Lexi und Danny wurden nach Hollywood geflogen und wohnten in einem luxuriösen Hotel, wobei sie während der Reise ihr Fitnessprogramm beibehielten.
Hollywood Calling
Tipps zum Essen
Einer von Lexis wichtigsten Tipps zum Abnehmen ist, zu Beginn der Woche Zutaten für gesunde Mahlzeiten vorzubereiten und leckere, nährstoffreiche Rezepte zu entdecken. Sie teilt ihre Essensideen regelmäßig in den sozialen Medien unter dem Namen „Fat Girl Fed Up“. Am Memorial Day 2018 gab sie einen motivierenden Rat: „Ich weiß, Feiertage sind schwer, Leute, aber achtet auf Portionskontrolle, gesündere Alternativen, Ausgewogenheit und Planung“, schrieb sie. Ihre Mahlzeiten sind immer einfach, aber lecker, komplett selbstgemacht und bestehen aus Vollwertkost statt aus verarbeiteten oder abgepackten Zutaten.
Tipps für die Mahlzeiten
Den neuen Lebensstil beibehalten
Einer der Schlüssel für Lexi und Danny, ihren gesunden Lebensstil beizubehalten, ist, ihn in unterhaltsame Aktivitäten zu integrieren. Bei einem kürzlichen Campingausflug haben sie zum Beispiel auf die üblichen Hot Dogs und Hamburger verzichtet. Stattdessen bereiteten sie eine köstliche, proteinreiche Mahlzeit aus Hähnchen, Steak und pürierter Avocado zu, bevor sie zu einer Wanderung aufbrachen. Lexi teilte in den sozialen Medien mit: „Urlaub, Wochenenden oder sogar Abweichungen von der Routine bedeuten nicht, dass wir unsere Ziele nicht trotzdem erreichen und leckeres Essen genießen können!“
Den neuen Lebensstil beibehalten
Trainingstipps
Lexi und Danny Reed haben ihre Lebensumstellung aufrechterhalten, indem sie sich Zeit fürs Fitnessstudio nehmen und Sport in ihre sozialen Aktivitäten integrieren. Kürzlich gab Lexi einen Einblick in ihre Routine vor einem Date-Abend am Freitag. „Wir nehmen uns vor unserem Date-Abend Zeit, um an unseren Zielen zu arbeiten!“, schrieb sie am 19. Mai. „An manchen Tagen wissen wir nicht, wie wir das schaffen sollen, aber jeden Tag schaffen wir es!“ Sie erklärte, dass sie, bevor sie ihren Date-Abend genossen, gemeinsam „30 Minuten leichtes Cardio“ absolviert hätten.
Trainingstipps
Unterstützung durch die Community
Ein Schlüssel zu Lexis Erfolg bei der Aufrechterhaltung ihres gesunden Lebensstils war der Aufbau einer starken Unterstützer-Community, sowohl online als auch offline. Auf ihrer Facebook-Seite veranstaltet sie neben ihren regelmäßigen inspirierenden Beiträgen häufig motivierende Fitness-Challenges über DietBet.com. Diese Community spornt sich gegenseitig an, aktiv zu bleiben, sich gesünder zu ernähren und sich gegenseitig zur Rechenschaft zu ziehen. Ein kurzer Blick auf die Kommentare auf ihren „FatGirlFedUp“-Social-Media-Seiten offenbart unzählige Geschichten von Followern, die dank dieses unterstützenden Netzwerks bedeutende Veränderungen erreicht haben.
Unterstützung durch die Community
Freunde beim Fitnesssport
Ein weiterer wichtiger Faktor für Lexi Reeds unglaubliche Verwandlung war, dass sie sich mit Freunden umgab, die einen gesunden Lebensstil pflegten. Unterstützende Freunde mit guten Gewohnheiten können einen riesigen Unterschied machen, und Lexi fand das in ihrer besten Freundin und ihrem Fitnessstudio-Kumpel. „Als ich meine Reise begann, war ich eher eine Einzelgängerin und habe aufgrund meines neuen Lebensstils und meiner neuen Hobbys sogar Menschen verloren, die mir nahestanden“, schrieb sie in einem Facebook-Beitrag. „Mit der Zeit habe ich jedoch andere Menschen kennengelernt, die dazu beigetragen haben, mich zu der Person zu machen, die ich heute bin, und die meine Reise angenehmer gestaltet haben.“
Freunde beim Sport
Ein Ruhetag
Im
Leben dreht sich nicht alles nur ums Fitnessstudio, und Danny und Lexi Reed wissen das nur zu gut. Sie nehmen sich Zeit für Erholung und Spaß, wie dieses Bild mit ihren beiden Golden Retrievern Oliver und Olivia zeigt. Ein Ruhetag bedeutet nicht, untätig zu sein – sie bleiben auf unterhaltsame Weise aktiv. Lexi schrieb in dem Beitrag: „Ich kann es kaum erwarten, diesen Sommer noch mehr Spaziergänge mit ihnen zu machen, und wir sind sicher, dass sie sich freuen, dass Mama und Papa jetzt auch fit sind!“
Ein Ruhetag
Dirtbike-Leben
„Von 765 lbs zum Dirtbike-Fahren“, schrieb Lexi Reed am 19. April in einem Instagram-Beitrag. „Das Leben mit dir ist ein Abenteuer & ich genieße die Fahrt.“ Tatsächlich spiegelt ihre Reise ein klares Muster wider: aktiv bleiben und dabei Spaß haben. Einer der wichtigsten Tipps des Paares, um fit zu bleiben, ist, nach Aktivitäten zu suchen, die Spaß machen und eine Herausforderung darstellen. Mit diesem Ansatz lässt sich leicht erkennen, wie bereichernd und aufregend das Leben für Lexi und Danny geworden ist.
Dirt-Bike-Leben
Inspirierende Männer
Lexi Reed ist nicht die einzige Inspirationsquelle – auch ihr Ehemann Danny motiviert andere mit seinen Tipps für einen gesünderen Lebensstil. Auf seinem Instagram-Account „Discovering Danny“ dokumentiert er seinen Weg zur Gewichtsabnahme sowie die aufregenden Abenteuer, die er und Lexi nun mit ihrer neu gewonnenen Energie erleben. Außerdem teilt er persönliche Meilensteine, wie zum Beispiel ein neues Tattoo, und inspiriert seine Follower sowohl mit seinen Fortschritten als auch mit seinen Lebenserfahrungen.
Inspirierende Männer
YouTube-Stars
Danny und Lexi Reed teilen nicht nur Bilder – sie haben auch eine Reihe von Videos auf YouTube. In einem Video haben sie Lexis unglaubliches Erlebnis dokumentiert, als sie bei den SAG Awards von L’Oréal Paris und TNT Drama geehrt wurde. Das Filmmaterial bietet einen faszinierenden Einblick in ihren Lebensstil und zeigt, wie aufgeregt Lexi ist, Prominente zu treffen, den Aufenthalt in einem Luxushotel zu genießen und – was am wichtigsten ist – ihre gesunden Gewohnheiten auch im Urlaub beizubehalten.
YouTube-Stars
Live im Fernsehen
Nachdem sie sich eine riesige Online-Fangemeinde aufgebaut hatten, war es nur eine Frage der Zeit, bis die Fernsehnachrichten auf sie aufmerksam wurden. Im Januar wurden Lexi und Danny in die „Today Show“ eingeladen, um ihre Geschichte zu erzählen. Sie flogen nach New York und wurden von Megyn Kelly dazu interviewt, wie sie zusammen 400 Pfund abgenommen und ihr Leben verändert haben – ganz ohne Magenbypass-Operation. Ihre inspirierende Botschaft erreichte offensichtlich ein breites Publikum.
Live im Fernsehen
Kinder
Der Wunsch, eine Familie zu gründen, war für Lexi Reed eine wichtige Motivation, wieder in Form zu kommen. Bei dem Gewicht, das sie hatte, als sie und Danny heirateten, warnten Ärzte, dass eine Schwangerschaft sowohl für sie als auch für das Baby gefährlich sein könnte. Jetzt, da es beiden gesundheitlich viel besser geht, kann Lexi endlich Pläne für die Zukunft schmieden. In einem Interview mit dem Magazin „Life & Style“ im Mai erzählte sie: „In fünf Jahren sehe ich uns dabei, eine Familie zu gründen und Wege zu finden, mehr Menschen dabei zu helfen, ihr Leben genauso zu verändern, wie wir es getan haben – mit Ernährung und Sport.“
Kinder