Ces célébrités ont parlé des changements dans leur mode de vie qui ont été à l’origine de leur transformation

Wendy Williams – 75 livres

Wendy Williams perd du poids depuis 2015. Elle attribue une grande partie de sa perte de poids initiale à un changement dans ses habitudes alimentaires : elle est notamment passée à un régime pescatarien et a pratiqué régulièrement de l’aérobic et du pilates. Entre 2015 et 2017, elle a perdu 50 livres, mais pendant le confinement de 2020, ça a encore mieux marché. Pendant le confinement, Williams en avait tellement marre de manger tout ce qu’elle voulait qu’elle a décidé de changer ses habitudes alimentaires. Elle s’est mise à manger plus sainement, et quand elle est allée à son rendez-vous chez le médecin, elle avait encore perdu 25 livres. En septembre 2020, elle a repris son émission, « The Wendy Williams Show », et elle avait l’air plus mince.

Wendy Williams – 75 Lbs

Angie Stone – 75 Lbs

Angie Stone fait de la musique depuis les années 70. Elle est connue pour son travail avec The Sequence et Mantronix, mais aussi pour son succès en tant qu’artiste solo. Elle est également connue pour avoir toujours été un peu ronde, ce qui contribuait à son charisme de « diva ». Mais tout a changé quand on lui a diagnostiqué un diabète de type 2. Elle a décidé de changer ses habitudes alimentaires et a participé à l’émission « Celebrity Fit Club » de VH1, où elle a perdu 20 livres. Le contrôle des portions et une activité physique régulière sont les deux clés de son succès durable dans sa perte de poids. Lors de son dernier bilan, elle avait perdu 75 livres.

Angie Stone – 75 Lbs

Rosie O’Donnell – 64 livres

Rosie O’Donnell est une superstar du cinéma, du théâtre et de l’humour, peu importe son poids. Ça lui a d’ailleurs bien servi, car elle a lutté contre son poids pendant la majeure partie de sa carrière. Elle a bâti sa carrière sur l’humour et le charisme, et elle a animé « The View » ainsi que sa propre émission. Mais après d’innombrables tentatives infructueuses et une crise cardiaque, O’Donnell a décidé d’adopter une approche plus stratégique. Elle a subi un pontage gastrique et avait perdu pas moins de 64 livres en 2013. Elle avait l’air mince lors de son apparition dans la série « The L Word : Generation Q » en 2021.

Rosie O’Donnell – 64 Lbs

Jennifer Hudson – 80 livres

Jennifer Hudson n’a même pas atteint le top 5 lors de sa participation à « American Idol », mais elle a ensuite percé et a fait mieux que la plupart des gagnants. Son poids n’était pas un problème pour elle, surtout quand elle enchaînait les tubes et les succès au box-office. La « Princess of Soul » a remporté un Oscar et plusieurs Grammy Awards pour ses performances. Après avoir eu un bébé, elle a décidé de perdre un peu de poids. Elle s’est inscrite chez WW (anciennement Weight Watchers) et a perdu 80 livres grâce à leur méthode. Dans le film « Respect » sorti en 2021, elle incarne Aretha Franklin, la « Reine de la Soul ».

Jennifer Hudson – 80 Lbs

Kelly Osbourne – 50 livres

Kelly Osbourne, connue pour être l’une des premières stars de la télé-réalité, s’est fait connaître au début des années 2000 en tant que membre de la distribution de l’émission « The Osbournes », aux côtés de ses parents et de son frère Jack. Cette exposition médiatique a été formidable pour sa carrière, mais elle a été dévastatrice pour sa confiance en elle, car les trolls sur Internet se moquaient d’elle, surtout à cause de son poids. Osbourne a essayé différentes stratégies alors que son poids faisait le yo-yo, mais elle a finalement opté pour une approche qui a marché. Elle s’est concentrée sur une alimentation saine en adoptant un régime végétalien et a commencé à faire du sport régulièrement avec un coach personnel. Elle a dévoilé sa silhouette plus mince dans un épisode de « Red Table Talk » diffusé en 2021.

Kelly Osbourne – 50 Lbs

Star Jones – 160 livres

Star Jones est une avocate, créatrice de mode et romancière à succès. C’est une femme super occupée qui, en plus de son expertise juridique, est aussi une fervente défenseuse des droits des femmes. Elle était tellement concentrée sur son boulot qu’elle ne s’était pas rendu compte qu’elle souffrait d’obésité morbide. Quand elle s’en est rendu compte, elle a agi vite et intelligemment en choisissant la meilleure solution, celle qui tient le plus longtemps : un pontage gastrique. Ça a marché, et elle a perdu pas moins de 160 livres. En 2021, on peut la voir en tant que commentatrice invitée dans « The View ».

Star Jones – 160 Lbs

Chaz Bono – 85 Lbs

Alors que la mère de Chaz Bono, Cher, est connue pour sa carrière, lui, il se fait un nom par lui-même. Il est né sous le nom de Chastity, une fille, mais a ensuite révélé son identité transgenre et a subi une opération de changement de sexe pour devenir un homme en 2008. Une fois cette étape franchie, il s’est concentré sur sa perte de poids. En 2011, il a participé à « Dancing With The Stars ». Pendant les entraînements pour l’émission, il a perdu 40 livres et a continué à maigrir en supprimant les céréales de son alimentation et en mangeant plus de fruits, de légumes et de viande. En 2014, il avait perdu 85 livres, et on peut voir sa silhouette plus mince dans le documentaire « Disclosure » sorti en 2020.

Chaz Bono – 85 livres

Kim Kardashian – 70 Lbs

Quand ton image repose sur ton physique, tu ne peux pas te laisser décourager par quelques livres en trop. Même si c’est à cause d’une grossesse. Heureusement, Kim Kardashian est devenue une experte pour perdre les kilos pris pendant la grossesse ; elle l’a déjà fait deux fois avant de faire appel à une mère porteuse pour ses deux autres enfants. Elle n’a pas une méthode spécifique pour maigrir, mais toute une série de conseils importants. Tout d’abord, elle ne jure que par le régime Atkins. Elle ne rate jamais une séance d’entraînement et va à la salle de sport six jours par semaine. Elle a fait sensation au Met Gala 2021 en portant une tenue entièrement noire, y compris un masque qui lui couvrait tout le visage.

Kim Kardashian – 70 Lbs

Melissa McCarthy – 70 livres

Melissa McCarthy a commencé à gagner de l’argent grâce à son surpoids quand elle a joué dans la série « Mike and Molly ». Elle y incarne le rôle principal féminin, qui rencontre son partenaire lors d’une réunion des « Overeaters Anonymous ». Pour ce rôle, elle devait être en surpoids, et cette approche lui a même permis de décrocher d’autres rôles au cinéma. Mais McCarthy a décidé qu’elle ne voulait plus être cantonnée à un certain type de rôle et s’est lancée dans un parcours de perte de poids. Ça consistait en des choses simples, comme manger moins de glucides et choisir un sport qui lui plaisait – dans son cas, les arts martiaux. Non seulement elle a perdu 75 livres, mais elle a aussi appris des techniques pour le film « Thunder Force » sorti en 2021.

Melissa McCarthy – 70 Lbs

Alec Baldwin – 100 livres

Alec Baldwin a toujours été un beau gosse, tout comme ses autres frères et sœurs célèbres d’Hollywood. Mais il avait pris un peu de poids au fil des années, ce qui lui avait fait perdre sa silhouette habituellement élancée. Mais quand il a joué dans la série à succès « 30 Rock », il a découvert qu’il était en pré-diabète. Il devait perdre du poids, alors il a changé ses habitudes alimentaires. Sa femme, Hilaria Baldwin, l’a aidé à adapter son régime. Il a ainsi arrêté de prendre son petit-déjeuner pour boire du jus à la place, et a supprimé le sucre de son alimentation. Baldwin s’est aussi mis à faire du sport régulièrement et a perdu au total 100 livres. On a pu le voir dans le film « Dr. Death » sorti en 2021.

Alec Baldwin – 100 Lbs

Susan Boyle – 50 livres

Susan Boyle a un talent tellement exceptionnel qu’elle n’a même pas eu besoin de gagner « Britain’s Got Talent » pour faire sensation quand elle y a participé. Elle a juste chanté la chanson « I Dreamed A Dream » des Misérables, et elle est devenue un énorme succès du jour au lendemain. Son premier album est devenu le premier album le plus vite vendu de l’histoire du Royaume-Uni. Mais elle souffre aussi du syndrome d’Asperger, une forme d’autisme qui se caractérise par une anxiété sociale. En plus, on lui a diagnostiqué un diabète de type 2, qu’elle a réussi à contrôler en réduisant sa consommation de sucre et en faisant du sport tous les jours, ce qui lui a permis de perdre 50 livres. Elle vit toujours dans le logement social où elle a grandi.

Susan Boyle – 50 livres

Seth Rogen – 30 livres

Certains acteurs, surtout les comiques, n’ont aucun problème à être un peu rondouillard. Certains en font même leur marque de fabrique, en mettant à profit leurs formes un peu plus arrondies pour vendre leurs blagues et décrocher ainsi des rôles qui leur conviennent. Seth Rogen, par exemple, s’est fait connaître grâce à des comédies comme « Knocked Up » et « The 40-Year-Old Virgin ». Mais pour son rôle dans « The Green Hornet », il a dû perdre un peu de poids. Rogen a demandé conseil au célèbre coach Harley Pasternak et a suivi le régime des cinq facteurs. Il a perdu 30 livres progressivement en neuf mois. Pour son rôle de doublage dans la série télé « Santa Inc. » de 2021, il n’avait pas besoin de cette silhouette mince.

Seth Rogen – 30 Lbs

Perez Hilton – 70 livres

Perez Hilton s’est fait connaître grâce à un blog où il commentait les derniers potins et démasquait souvent des célébrités homosexuelles qui n’avaient pas encore fait leur coming out. Mais quand on jette des pierres, il faut aussi savoir encaisser celles qui te reviennent, et c’est sans doute l’une des raisons pour lesquelles Hilton a décidé de perdre du poids. Hilton s’entraînait sept jours par semaine et pratiquait des sports de plein air comme la randonnée et le VTT. En plus, il a réduit le risque de trop manger en utilisant Diet Designs, un service de livraison de repas.

Perez Hilton – 70 Lbs

Rachel Frederickson – 155 livres

Rachel Frederickson est une entrepreneuse habituée à l’idée qu’il faut gagner pour gagner. Mais quand elle a participé à l’émission « The Biggest Loser » en 2014, elle a dû changer de stratégie, car perdre du poids était la clé de la victoire. Elle s’est si bien adaptée qu’elle a fini par remporter l’émission. Elle a perdu un poids incroyable, passant de 260 à 105 livres. Ça a fait d’elle l’une des gagnantes les plus célèbres de l’émission, mais ça a aussi suscité des inquiétudes pour sa santé. Finalement, on lui a conseillé de reprendre du poids en raison des risques pour la santé liés à sa perte de poids extrême.

Rachel Frederickson – 155 livres

Austin « Chumlee » Russell – 114 livres

Quand Austin «

Chumlee »

Russell a perdu son père d’un cancer du pancréas en 2009, il a décidé de prendre sa santé en main. Il a notamment commencé un programme de perte de poids, mais les résultats n’étaient pas encore visibles lors de la première saison de « Pawn Stars », diffusée la même année. C’est comme ça qu’on a découvert Chumlee : grâce à son poids et à son humour. Ces dernières années, il s’est toutefois entraîné six jours par semaine et a évité les aliments transformés. Chumlee a subi une réduction gastrique en 2018, ce qui lui a permis de perdre 114 livres et d’apparaître plus mince dans la 17e saison de « Pawn Stars ».

Austin « Chumlee » Russell – 114 livres

50 Cent – 54 Lbs

50 Cent est connu pour sa silhouette élancée. Si tu ne me crois pas, regarde le clip de son premier grand tube, « In Da Club ». Dans ce clip, on le voit faire toutes sortes de choses torse nu. Même si son poids a toujours fluctué, il a connu une fois un changement de poids important. C’était quand il a joué dans le film « All Things Fall Apart », où il incarnait un joueur de football américain atteint d’un cancer, ce qui l’a obligé à perdre du poids. Il a perdu 54 livres en suivant un régime liquide et en courant trois heures par jour sur un tapis de course. En 2020, il a tenu le rôle principal dans la série « For Life ».

50 Cent – 54 livres

Drew Carey – 80 livres

Drew Carey est sans doute surtout connu comme l’animateur un peu rondouillard de « Whose Line Is It Anyway ? ». Mais savais-tu qu’il a servi dans les Marines américains ? Ça veut dire qu’il était autrefois mince et en forme, et qu’il a l’expérience nécessaire pour le redevenir. Il lui a juste fallu un coup de semonce pour passer à l’action. Ce coup de semonce, c’était le diabète de type 2. Il a modifié ses habitudes alimentaires et arrêté de boire. Il a également supprimé le sucre de son alimentation et s’est mis à faire du sport cinq fois par semaine avec un coach personnel. Carey, animateur de « The Price Is Right » depuis 2007, affirme avoir ainsi réussi à inverser son diabète.

Drew Carey – 80 Lbs

Tyra Banks – 30 livres

La prise de poids de Tyra Banks est un peu ironique, car elle s’est produite après une grossesse, alors qu’elle n’a pas porté l’enfant elle-même. Son bébé, York, est né d’une mère porteuse, et on dirait que le fait d’être mère célibataire a eu un impact sur son sommeil et son poids. Mais en tant que mannequin à succès, elle n’a pas mis longtemps à reprendre le contrôle de son poids. Banks n’a pas beaucoup parlé de sa démarche, mais elle a fait appel à un nutritionniste et à un coach sportif pour se remettre sur les rails. En septembre 2021, elle fera son retour en tant que présentatrice de « Dancing With The Stars ».

Tyra Banks – 30 Lbs

Lauren Alaina – 25 livres

La carrière musicale de Lauren Alaina a décollé après qu’elle a terminé deuxième de la saison 10 d’American Idol. Son premier album « Wildflower » et le titre phare « Like My Mother Does » ont atteint le Top 40. Mais elle avait quand même des soucis liés à son poids qui continuaient à la tourmenter, même après son succès. Elle avait de gros problèmes de confiance en elle et a décidé de s’y attaquer en perdant du poids. Alaina s’est abonnée à un service de livraison de repas pour recevoir ses repas riches en protéines et a commencé en même temps un programme d’entraînement. Elle a aussi participé à « Dancing with the Stars » en 2019 et a perdu 25 livres pendant les répétitions. En 2021, elle a sorti l’album « Sitting Pretty on Top of the World ».

Lauren Alaina – 25 livres

Ricky Gervais – 22 livres

Ricky Gervais, l’un des humoristes les plus connus de Grande-Bretagne, est surtout connu comme producteur de la version britannique originale de « The Office ». Mais quand il était plus jeune, il voulait devenir une star de la pop et a travaillé dans l’industrie musicale, où il a brièvement été le manager du groupe Suede. Pour lui, son parcours de perte de poids a été plus un signal d’alarme qu’un rêve. Gervais a changé son mode de vie quand il s’est rendu compte qu’il était en surpoids, mais il n’a pas modifié son alimentation comme d’autres. À la place, il s’est concentré sur le sport, la course à pied et la musculation à la salle de sport. Gervais joue un rôle dans le court-métrage « Save Ralph ».

Ricky Gervais – 22 Lbs

Dr. Dre – 50 livres

Dr. Dre n’avait pas à s’inquiéter pour son image, car il n’était pas le visage de sa musique. C’est pour ça que ça ne le dérangeait pas trop d’être un peu en surpoids quand il bossait sur des classiques comme « Gin and Juice » pour Snoop Dogg et « No Diggity » pour Blackstreet. Mais Dré a toujours eu du mal à gérer son poids et a finalement décidé de prendre mieux soin de sa santé. Il a engagé un coach personnel pour le faire travailler dur avec du cardio, de la musculation et de la gymnastique au sol. Grâce à ça, il a perdu 50 livres et sa tension artérielle s’est stabilisée. Dré et sa femme, avec qui il était depuis des années, se sont séparés en 2021.

Dr. Dré – 50 Lbs

Wayne Knight – 117 livres

La « morphologie unique » de Wayne Knight est tellement admirée qu’elle a été reproduite pour le rôle qu’il a joué dans « Toy Story 2 ». Il a eu de jolis rôles dans des films comme « Space Jam » et « Jurassic Park ». Son look de geek et son jeu d’acteur polyvalent lui ont même valu un rôle dans « Seinfeld ». Mais quand son aventure dans « Seinfeld » a pris fin en 1998, il a voulu se débarrasser du physique qui l’avait rendu célèbre et adopter un mode de vie plus sain. Il a misé sur la simplicité : plus de sport, moins de nourriture. Le résultat final ? Il a perdu 117 pounds. En plus, il continue de décrocher des rôles, comme celui dans le film « 12 Mighty Orphans » sorti en 2021.

Wayne Knight – 117 Lbs

Jerry Ferrara – 40 livres

Jerry Ferrara s’est fait connaître en incarnant Turtle, le petit chauffeur un peu en surpoids de Vincent Chase, dans « Entourage ». Même s’il a pu montrer son talent dans ce rôle, il a décidé, à la fin de la série, de changer de cap pour améliorer sa santé et peut-être aussi augmenter ses chances de décrocher de nouveaux rôles. Il a progressivement modifié son mode de vie : il a arrêté de fumer et a changé ses habitudes alimentaires. Après avoir revu son alimentation, il s’est mis à s’entraîner davantage et a recommencé à faire du sport, surtout de la boxe et du basket. Ça lui a permis de perdre plus de 40 livres et d’obtenir plus de rôles, dont un dans le film « Dating & New York » sorti en 2021.

Jerry Ferrara – 40 Lbs

Nicole Snooki Polizzi – 42 Lbs

Nicole Polizzi, aussi connue sous le nom de Snooki, est devenue célèbre après avoir montré tout le glamour du New Jersey dans l’émission de téléréalité à succès « Jersey Shore ». Elle est toutefois connue pour son caractère plutôt agressif, était danseuse avant de participer à l’émission et a fait partie de la WWE au sommet de sa popularité. Plusieurs facteurs ont contribué à sa perte de poids, notamment le régime « Cookie Diet » du Dr Sanford Siegal, grâce auquel elle a perdu 20 livres, et l’allaitement, qui l’a également aidée à maigrir. Elle a même engagé un coach sportif pour l’aider à se remettre en forme. Polizzi a présenté la série « Messyness » en 2021.

Nicole « Snooki » Polizzi – 42 livres

Zach Galifianakis – 50 livres

Zach Galifianakis est l’un des comédiens les plus connus du moment. Il est devenu célèbre grâce à ses blagues géniales, à son ventre de buveur de bière et, bien sûr, à son rôle légendaire dans la série de films « Very Bad Trip ». Mais ce qui est bon pour ton travail n’est pas toujours bon pour ta santé. Il a donc commencé à changer son mode de vie pour des raisons de santé, en commençant par arrêter l’alcool. Il a aussi adopté une alimentation plus équilibrée et intégré le sport à son quotidien. Ça lui a permis de perdre cinquante livres. En 2021, il a prêté sa voix au personnage principal du film d’animation « Ron’s Gone Wrong ».

Zach Galifianakis – 50 livres

Claire Richards – 84 livres

Claire Richards est toujours au top et reste en pleine forme. C’est incroyable, mais tout a commencé quand elle a passé une audition pour le groupe Steps, où elle a dû perdre du poids pour être acceptée dans le groupe. C’est ce qui lui a valu d’être reconnue pour la première fois au sein du groupe. Son physique l’a aussi aidée à se forger sa propre image de marque, car elle allie beauté et voix à la hauteur. Mais ensuite, elle est tombée enceinte et, comme la plupart des femmes, elle a pris un peu de poids. Elle ne s’est toutefois pas laissée abattre et, après la naissance de son enfant, elle a repris ses entraînements quotidiens et son mode de vie sain. En 2021, elle a rejoint Steps.

Claire Richards – 84 Lbs

Kendra Wilkinson – 55 livres

Kendra Wilkinson s’est fait connaître en tant que playmate de Playboy et star de la série de téléréalité « The Girls Suivant Door ». Ça lui a servi de tremplin vers la télé-réalité avec sa propre émission « Kendra », qui montrait sa vie avec son désormais ex-mari, Hank Baskett. On y voyait aussi sa grossesse et comment elle se battait contre les kilos qu’elle avait pris. Lors de sa deuxième grossesse, elle a pris 55 livres, mais elle les a toutes perdues en cinq mois. Elle doit ça à son régime cétogène et à son entraînement. Elle travaille désormais dans l’immobilier, mais on peut la voir dans le documentaire de 2021 « For Real : The Story of Reality TV ».

Kendra Wilkinson – 55 Lbs

Blake Lively – 61 livres

Blake Lively était une jeune femme de 23 ans, mince et en pleine forme, quand elle a été photographiée en 2010. C’est alors qu’elle a rencontré Ryan Reynolds, et au cours des dix années qui ont suivi, elle est tombée enceinte trois fois et a eu trois filles. Elle reste pourtant mince et en forme, grâce à une astuce minceur qui vaut le coup d’être partagée. La seule différence, c’est qu’elle n’en a pas fait un secret. Après la naissance de son deuxième enfant, elle a perdu 61 livres en allant à la salle de sport cinq fois par semaine avec son coach personnel, Don Saladino. Elle a également fait attention à la qualité de son alimentation, un point sur lequel Saladino insistait beaucoup. On peut admirer sa silhouette élancée dans le film « The Rhythm Section » sorti en 2020.

Blake Lively – 61 livres

Sara Rue – 50 livres

Sara Rue est connue pour ses rôles dans de nombreuses séries télé. Je pense notamment à « Popular », « Less Than Perfect » et « Shedding For The Wedding ». Cette dernière série racontait l’histoire de couples qui se préparaient pour leur mariage et essayaient de perdre du poids avant le grand jour, ce qui convenait parfaitement à Sara Rue. Elle a perdu 50 livres grâce au régime Jenny Craig et maintient son poids grâce à leur programme de suivi. Le programme ne se limite pas à une alimentation savoureuse, mais comprend également du sport pour l’aider à perdre du poids et à rester mince et en forme. En 2021, Sara Rue a joué dans la série télé « B Positive ».

Sara Rue – 50 livres

John Goodman – 100 livres

John Goodman est connu pour ses rôles de personnages plus grands que nature. Pense par exemple à Fred Flintstone dans le film « Les Pierrafeu » et à Howard Stambler dans « 10 Cloverfield Lane ». Mais à un moment donné, il était un peu trop gros : il pesait 400 livres. Il a accepté ça et le fait que sa vie était sens dessus dessous, en changeant non seulement ses habitudes alimentaires, mais aussi son mode de vie. Goodman a arrêté de boire et a commencé à aller aux réunions des Alcooliques Anonymes. Il s’est aussi mis au régime méditerranéen, un régime à base de végétaux et pauvre en viande rouge. Il a fait son retour dans la franchise « Monstres & Cie » en incarnant Sulley dans la suite de 2021, « Monstres au travail ».

John Goodman – 100 Lbs

Penn Jillette – 100 livres

C’est quoi le plus beau tour de magie que t’aies jamais vu ? On parie qu’il fallait d’abord que quelque chose disparaisse avant que le tour ne soit terminé. Penn Jillette est un maître dans l’art de faire disparaître des choses, et ça fait des années qu’il s’y emploie, surtout aux côtés de son partenaire Teller. Il sait même comment faire disparaître du poids comme par magie, et comme tout bon magicien, il a d’abord testé le tour sur sa propre nourriture. Il a d’abord suivi le régime des patates, où tu ne manges que des patates. Puis il est passé à une méthode de jeûne intermittent combinée à un régime végétalien, où il ne s’accordait qu’une heure pour manger. Son émission, « Penn & Teller : Fool Us », diffusera ses derniers épisodes en 2021.

Penn Jillette – 100 Lbs

Ashlee Simpson – 40 livres

C’est quoi, ce poids pris pendant la grossesse ? Pas de souci pour Ashlee Simpson, surtout qu’elle a une sœur qui est une pro pour perdre les kilos pris pendant la grossesse. Non pas qu’elle ait besoin de l’aide de sa sœur, vu qu’elle a trois enfants, tout comme sa sœur Jessica. Elle a perdu 40 livres en seulement quelques mois après la naissance de son petit garçon, Jagger Snow Ross. Elle y est parvenue grâce à l’aide de sa coach sportive Ramona Braganza, qui l’a fait s’entraîner cinq jours par semaine à la salle de sport et lui a aidée à adapter son régime alimentaire. Ashlee Simpson était l’invitée d’un épisode de « The Drew Barrymore Show » datant de 2021.

Ashlee Simpson – 40 livres

Kelly Rowland – 70 livres

Comment s’appelle l’enfant d’une membre des Destiny’s Child ? L’enfant de Kelly Rowland s’appelle Titan Jewell. Elle a eu du mal pendant sa grossesse et a naturellement pris un peu de poids, mais elle l’a rapidement perdu. Elle a perdu 70 livres en quatre mois en restant simple, et elle attribue son succès à Soul Cycle avec Jeanette Jenkins. Rowland a aussi suivi la règle des 80/20 : 80 % du temps, elle mangeait sainement, et les 20 % restants, elle se faisait plaisir. En janvier 2021, elle a donné naissance à son deuxième enfant.

Kelly Rowland – 70 Lbs